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海皇螺其口感Q彈扎實再加上味道鮮美,
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NBA/沈默寡言是外界誤解? 諾斯:雷納德很風趣多話 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德(右)。 美聯社 分享 facebook 幫助暴龍奪下隊史第1座總冠軍,雷納德(Kawhi Leonard)展現接班聯盟第一人氣勢,送禮最新出版主帥諾斯(Nick Nurse)更強調,球迷不只在球場上要重新認識雷納德,也得好好更新一下對他的場下印象。 諾斯在作客網路廣播節目時說:「在我看來,說他都不講話然後非常安靜真的快要過時了,他那天在奪冠遊行時演說可是一點也不怯場,甚至可以說攫住全場目光,事實上他私下都是這樣的。」他進一步說:「雷納德在我們看影片檢討時總是那最風趣的傢伙,因為他會等到最後一刻才說出他的哏。他平送禮推薦限時下殺常也很多話,都會來跟我聊比賽的事,所以外界真的都誤解了。」事實上,諾斯過去自銷售排行榜搶先看己也曾對雷納德看走眼,以為他就如外界想像般沈默寡言,但他透露本來雙方第一次會面時,自己還預先準備若雷納德都不說話該怎麼辦,到最後實際狀況卻是兩人聊到限定折扣價團購人氣產品其他人來敲門提醒時間。
狂減40公斤成辣媽 主治醫師李威傑:微創減重助功
誰說產後媽媽只要發胖就一去不復返? 現今「減掉了一個女兒」不再是夢,一位45歲的母親,靠微創減重成功在一年內減掉40公斤,體重也從產後的92公斤恢復到婚前的52公斤,讓媽媽直呼:「根本減掉一個女兒的重量」,成功減重的喜悅感染了周邊的人,更鼓舞了產後媽媽們的信心。
主治醫師李威傑醫師表示,案例媽媽所使用的減重方式,是俗稱的腹腔鏡縮胃手術,又稱作胃袖狀切除手術,是微創減重中慣用的手術之一。腹腔鏡縮胃手術相對於其他減重手術(如:可調性胃束帶置入或是胃繞道手術)相對簡單,安全性高且長期併發症機率較低,因此近年來求診人數突破性成長。在近年來快速累積的大數據報告中顯示,腹腔鏡縮胃手術後病患無論在體重減輕的效果上或是糖尿病控制成效上都有顯著結果,也由於手術相較其它術式簡單,因此腹腔鏡縮胃手術衍然已成為目前首選做為減重與代謝手術的主流術式之一。
國內首例腹腔鏡縮胃成功手術於2004年由李威傑教授親自完成。減重原理在於進行縮胃手術後,將胃容量縮小,使患者在進食少量食物時,能很快感到飽足,藉此讓患者降低進食量,以達到控制體重的效果。微創減重李威傑醫師說明,容量限制再加上食慾降低,會讓手術者避免過量飲食,減少每日熱量總攝取,進而達到長期控制體重的目的,降低肥胖相關疾病的風險。比起長期依賴服用增加飽足感的產品,縮胃手術是一種自然讓患者減少食量的減重方式。但並非所有人都適合腹腔鏡縮胃手術,李威傑醫師提醒,若有嚴重胃食道逆流的患者就不適合此術式。
李威傑醫師建議,若一個人BMI指數超過35,將稱為病態性肥胖,意指可能危害到身體健康及造成心血管疾病之肥胖者。若病態性肥胖這在嘗試運動節食瘦身無成的狀況下,為了身心健康及可能引發的慢性疾病危害,建議可詢問專業的減重單位進行微創減重評估。而患者若接受了微創減重手術,術後的體重下降回饋是一個漸進性下降的過程,將依每個人的體型、新陳代謝速度、年紀不同而有所差異,患者應避免操之過急。最重要的是,術後務必規律攝取所需飲食之均衡營養,並逐漸培養運動習慣,才是維持體態瘦身的正確觀念。
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