【新上市】【台北濱江】五星級精緻港式茶點，Q彈麻糬口感搭配紅豆餡香-紅豆馬蹄條10條/盒團購
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世紀合體！甄珍出新書自傳 前夫謝賢站台
70歲的資深女星甄珍最近發新書推首本自傳，書中也提到她的前夫也就是香港藝人、謝霆鋒的爸爸謝賢，1974年兩人拍《一廉幽夢》假戲真做結婚，不過因為劉家昌猛烈追求讓謝賢傷透心，婚後3年兩人就離婚。
港星謝賢：「只有一句我永遠愛她(甄珍)。」
一句話甜死所有人，港星謝賢幫甄珍站台，因為她最近發新書寫自傳離婚45年後兩人世紀同台，交流之間似乎還有情。
藝人甄珍：「你對我的愛我會永遠珍惜。」
這個擁抱讓全場驚呼說起甄珍跟謝賢，70年代征服大小螢幕兩人合作10幾部作品，1974年拍瓊瑤電影《一廉幽夢》讓謝賢更進一步，擦出愛的火花，直接在香港把甄珍帶去登記結婚。
電影《一廉幽夢》：「我愛你。」
兩人婚姻只維持了1年就因為劉家昌展開追求，加上甄珍到台灣拍戲，最後因為誤會離婚收場，睽違40多年世紀重逢互動超有愛。
港星謝賢vs.藝人甄珍：「你去想一想，你去看一看，月亮代表我的心。」
唱月亮代表我的心還深情望著對方，從言詞當中不難看出謝賢真的難忘，跟甄珍的這段情。
港星謝賢：「她是我第一位在腦子裡的人。」
港星謝人氣商品排行榜熱賣商品英文賢vs.主持人：「那甄姊是一人你也是一人，有沒有想過兩人可以作個伴，在一起，你放心上天會安排我們。」
相隔四十年昔日夫妻又同台，會不會復合再譜戀曲，甄珍強調友情已經大過於愛情，畢竟兩人年紀都大了只求健康快樂就好。
運動前、中、後該吃不同水果！ 專家公開「食用清單」照著吃效果驚人
每日健康／綜合編譯 林暐鈞
攝影機常在比賽間捕捉到在板凳上，專業運動員食用香蕉的畫面。有此可見，水果除了可以防抽筋，也能即刻補充能量，可見『水果』在運動期間，是相當好的補充劑。因此，在運動健身前、中、後應該怎麼吃水果，猶如一門大學問。
一、運動前這樣吃水果
綜合媒體報導，美國營養學家、註冊營養師吉姆·懷特曾受訪指出，「夏天由於氣溫較高，運動消耗過大，容易引發腸胃問題。」因此他建議，選擇不會增加腸胃消化壓力的水果比較好，例如番茄、葡萄柚和葡萄等維他命含量高、低纖維的水果。
二、運動期間，間歇補充
在夏天期間，因氣溫高，容易讓身體水分、電解質快速流失，且對心臟負擔較高，因此需要補充一點含有電解質和水分含量較高的水果。例如草莓、哈密瓜及甜瓜含水量較高，又有豐富鉀元素，幫助調節電解質平衡、穩定心率及促進血液循環。
三、運動後補充，恢復絕佳
夏天裡運動，更容易流失體力，因此運動後補充水果應以鉀元素含量較高和富含維他命C的水果。「鉀元素可以抵抗抽筋，而維他命C可以修復肌肉損傷。」此外，多攝取富含B族維他命、活性酶以及礦物質的水果，也能對恢復體力、精神有著很好的幫助，像是西瓜、香蕉、柳丁、枇杷都是不錯的選擇。
克服疲勞最佳水果是香蕉
香蕉中富含糖分，是色氨酸和維他命B6以及元素鎂的重要來源。此外，還能促進大腦製造血清素，對消除神經系統疲勞、調節激素系統的功能都有明顯幫助。此外，香蕉中還含有一種叫做生物鹼的物質，可以振奮人的精神。
緩解肌肉酸痛西瓜汁稱霸
研究表明，西瓜中含有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸能夠緩解因運動引起的肌肉酸痛。研究顯示，西瓜汁更利於身體吸收，有效緩解志願者們運動後肌肉的酸痛。
不過水果若食用過量恐致脂肪肝，因此建議適量食用。
《延伸閱讀》
蕁麻疹搔癢難耐？家醫科醫師：除了擦藥還能吃這2種水果止癢
參考資料：
《大紀元》《彭湃新聞》
封面圖片來自：
shutterstock /Milkovasa
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