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臘腸是中國人過年的傳統美食，以豬肉注入利用動物腸臟製作的腸衣，再天然風乾製成，口感有嚼勁而酒香明顯!麻而不辣，口感帶勁，油脂和香氣釋放到米飯之中，鮮濃的好滋味都要化入米飯，年節來一道臘腸炊飯好菜上桌~
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FUN舊城 竹構築成拍照熱點 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網
新竹市北大公園的大型竹構築聲之雲，成了拍照熱點。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook 昨起至7月7日，新竹市舊城區有一場「FUN舊城-盛夏漫時光」活動，以竹材在北大公園、護城河等搭建大型構築，造型特殊的公共藝術吸引不少民眾留影，市長林智堅歡迎大家來欣賞學生的工藝之美，感受年輕學子龐大的創作能量。香港大學學生連日來冒著酷熱在護城河趕工編製竹構築TOROO。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook 這場由新竹市府、交通大學USR推動辦公室與中華大學觀光與會展學系合辦的活動，昨在北大公園開幕，主題為大學社會責任、舊城文化及地方創新，結合舊城故事、構築、周末限定活動、常設性活動及美學展覽等5大特色，讓民眾闖關、體驗，重新認識舊城區。新竹市護城河的竹構築TOROO展現出編織般的柔軟優美型態。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook 中華、交通、香港中文大學及實踐大學跨校合作，以竹子為題材創作4座大型的竹構築，其中位於隆恩圳開放廣場的Wind Bow Pavilion─揚流之穹作品，以故事屋呈現，打造親子共讀同樂空間。親水公園的TOROO作品位於護城河的末端，展現出編織般的柔軟優美型態；北大公園的一葉A Leaf與聲之雲Voice Cloud兩大構築，成為周末表演舞台，並在特定時間發散朦朧水霧，創造夜間多元的光影視覺效果。交大跨領域設計科學研究中心也在北大公園設立創意行動基地2.0，運用太陽能供應用電，是兼具美學與環保的綠色能源屋。 記者黃瑞典／攝影 分享 facebook 交大跨領域設計科產品限定產品學研究中心也在北大公園設立創超人氣商品網拍熱門商品意行動基地2.0，以溫控節能構造、微氣候控制及自動享好禮最近流行產品太陽能追日系統、電子紙互動遮陽系統等，讓室內以最少能源提供最舒適的條件，也超值推薦購物是這次活動的展示空間與舞台。活動期間有舊城寫生趣、故事屋、舊城尋寶、多肉盆栽等手作DIY教學，還有蓪草工藝等展覽，詳情可上網https://usrnctu.wixsite.com/funhsinchu查詢。
林可彤產後第6天就開始運動？這些常見月子Q&A報你知
【華人健康網圖文提供／尖端出版】產後第6天！是的，我開始運動了耶！聽起來好像不可思議，但其實就只是一些輕鬆的伸展和尋找核心力量的動作，我在生完小孩回到病房的那晚就開始不停的做收腹的練習，因為實在是被生完還有5個月大的那攤肚子給嚇到（真的！那只能用一攤來形容）。
不要聽到運動就覺得會是很疲累的練習，其實只要躺在一張不會過軟的床上，或是瑜伽墊上，讓骨盆回到正位，不要前傾或後傾，試著吸氣的時候把肚子撐到最大，吐氣的時候把肚子縮到最小，這樣簡單的「腹式呼吸」練習，每天做15～20次，就可以慢慢找回縮小腹的力量，不然剛剛生產完的那塊大肚腩，真的是叫也叫不動的恐怖怪物啊！
腹式呼吸後可以再慢慢進階，讓平躺後雙腳曲起踩地，雙腳輪流離地抬起，讓腹部承受更多力量，如果可以接受再試試看上半身可不可以在雙腳曲起踩地的同時微微抬起，這些簡單的動作都可以幫助剛剛生產完的媽咪找回腹部的力量，也同時幫助子宮的恢復，若是剖腹產的媽媽可以等到傷口不痛再開始練習，坐月子期間適當的活動與伸展其實對於身體的復原有很大的幫助，所以不用怕！這些運動都很輕微，一起實行「坐月子也要做運動」因為媽媽是超人！新手媽媽會越來越強壯與上手的！
我想問醫生
坐月子真的有這麼多禁忌嗎？大家如果上網搜尋「月子禁忌」大概會跑出好幾萬筆資訊吧！諸如不能洗頭洗澡、不能喝水、不能出門、不能吹風……完全照做的話，1個月之後大概會變成一個蓬頭垢面、掉髮嚴重又泌尿道感染的人。
以前沒有瓦斯，產婦要洗澡，燒水不便；也沒有吹風機，頭髮沒辦法吹乾；更沒有自來水，水質不乾淨的話，喝了拉肚子麻煩。
以前流傳下來的種種禁忌，都有合理的原因。但現在是21世紀了，水龍頭一轉開就有熱水，浴室還有恆溫空調；放心！坐月子是可以洗頭洗澡的（1個月不洗頭，只會讓產後掉髮更嚴重）。至於喝水，只要水質乾淨，當然可以。還有吹風、吃冰之類的，只要媽咪沒有不舒服其實百無禁忌。
本文出自尖端出版《林可彤的媽咪完全手冊》一書
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