【暢銷產品】【台北濱江】日本空運進口和風火鍋料-炸干貝200g/包鄉民秒殺
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「台東縣雜糧區域加工中心」今落成啟用 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
「台東縣雜糧區域加工中心」今天在知本啟用，未來，可將紅藜、小米、樹豆、洛神花等雜糧作物加工生產及包裝，讓產地履歷更加在地及合法標準化，打造「台東品牌」。台東縣農會總幹事戴振東表示，加工中心啟用後預估每天可進行2熱門產品熱銷產品.4噸的濕殼紅藜脫粒、烘乾，每年將生產300噸脫殼紅藜，可協助超過30家的農企業作物加工品，產值超過3億元。 台東縣雜糧區域加工中心是全台首座，也是全縣唯一，內部分為加工廠及包裝廠，雜糧從脫殼、乾溼分離最近流行產品網路人氣產品top10、烘乾、秤重到包裝封口，儀器設備採一貫化作業，廠區可提供20個就業機會。耗資千萬的加工廠區，設備採一貫化作業。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 網友一致推薦折價卷 「台東縣雜糧區域加工中心」啟用後，讓產地履歷更加在地及合法標準化，打造「台東品牌」。記者尤聰光／攝影 分享 facebook 「台東縣雜糧區域加工中心」今天啟用，每年將生產300噸脫殼紅藜，創造3億元產值。記者尤聰光／攝影 分享 f挖好康折扣情報acebook 工作人員示範紅藜包裝作業。記者尤聰光／攝影 分享 facebook
《呷健康》樂齡族飲食依原則 開心吃
銀髮族照護議題近年成為熱門的話題，好食客營養師專業團隊提供三個樂齡飲食原則，讓長者們可以吃得很開心，又可以符合銀髮族的飲食需求。
營養師林世航表示，年齡帶來咀嚼能力的減弱，晚輩為了讓長者好進食，往往會將食物剪碎或煮到非常軟爛，卻忽略了飲食不僅是攝取營養，也是種享受。長者們對於糊爛料理、剪碎食物不感興趣，隨便吃幾口就說吃飽了，長期下來易造成營養攝取不足問題。
林世航表示，長者們想吃的是正常食物，不想被當作老人看待，更不想吃看起來不像食物的食物，其實只要遵守以下三個原則，就能讓長者們愉悅地享受每一餐──
一、挑選口感鬆軟的食材：對於吞嚥能力尚可的長者，將飯、麵類稍微煮軟一點，勿煮成粥泥狀，保有一些口感，也不要只限於飯、麵類。
其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，如褐皮美國馬鈴薯煮熟後，鬆軟泥狀可直接食用，也可重新塑形成不同樣貌，增加飲食多樣化，紅皮美國馬鈴薯放在燉肉、滷菜中也能吸附湯汁提高香氣和味道，刺激長者的食慾。
二、高營養密度的餐點：長者常有食慾不佳、胃口小的狀況，因此挑選足夠營養密度的食材是重點，平日吃的精緻澱粉大概只提供澱粉熱量，營養密度稍嫌不足，馬鈴薯等薯類會是個好選擇，蔬菜可挑莧菜、嫩地瓜葉、絲瓜、冬瓜本身就較軟嫩，不需要剪成細碎狀，可輕鬆入口，得到膳食纖維等營養素，並攝取足夠的優質蛋白質如去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險。
三、風味豐富的烹調方式：長者的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事，烹煮中若加過多的調味料，反而造成血壓的負擔，可善用九層塔、大蒜、薑等辛香料，刺激味覺提振長者食慾。烹調不要侷限水煮、水炒等方式，烤焙和燉煮可以讓香味更加濃郁，又能賦予不同的口感，重拾餐點的樂趣。
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