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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／不約而同前往日本 柯瑞、厄文換裝體驗東瀛文化 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
柯瑞(右)與厄文。 美聯社 分享 facebook 趁著休賽季時間，NBA球星紛紛逮住機會限定產品限時產品前往各地旅遊，其中柯瑞（Stephen Curry）與厄文（Kyrie Irving）不約而同都來到日本，前者是應代言廠商邀約，後者則是私人行程安排。 柯瑞與厄文也入境隨俗地體驗當地文化，其中柯瑞在訓練營時獲贈1套空手道服，他也現學現賣用日文向對方致謝，並開心地立即穿上、展露親民風格；至於，厄文則是以月代頭的全副日本武士造型搞笑現身隨行女友所發的限時動態中。值得一提的是，厄文是不久之前才在Instagram高調宣佈交往消息，當時還有眼尖網友發現有籃網球員在底下留言祝福，且先前有傳聞厄文也曾和部份籃網球員去同一家夜店玩，更加推波助瀾他今年搶購送禮夏天選擇落腳布魯克林一說。Looks like Kyrie is having a nice time during his trip to Japan pic.twitter.com/r6H2GBhAuM— Adam Himmelsbach (@AdamHimmelsbach) 2019年6月23日 在 Instagram 查看這則貼文 Trying to grow the game across the World! Japan showing mad love so far人氣商品首選 🇯🇵 #ruinthegame Wardell Curry（@stephencurr精選優惠網路熱賣商品y30）分享的貼文 於 PDT 2019 年 6月 月 21 日 下午 7:35 張貼
甩便祕吃排毒甜粥 老人吃甜杏仁粥溫和潤腸
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】提到改善便祕，除了適量飲水、補充膳食纖維外，中醫食療也是不少人的日常調理選擇；尤其是香甜好吞嚥的甜粥，更是老少咸宜的食補良方！不過，專家提醒，想要善用中醫食療調理便祕問題，根據年齡、身體狀態差異，在食材的挑選上可是大不相同；建議民眾一定要謹慎挑選，才不會吃錯反致腹瀉、大便稀溏等問題找上門！
★甜杏仁粥
材料：
甜杏仁、核桃仁各15公克、白米50公克、白糖適量。
做法：
1.將甜杏仁、核桃仁微炒，一同搗碎備用。
2.白米淘洗乾淨，加水煮粥，粥成後放入甜杏仁和核桃仁碎末，加少許白糖調味即可。
作用：
此粥從《楊氏家藏方》杏仁煎演化而來，味道鮮美清甜。這道粥的主材甜杏仁性潤、味甘平，《本草綱目》裡提到了甜杏仁的3大功效：「潤肺也，消積食也，散滯氣也。」其中「消積食」說明甜杏仁可以幫助消化、緩解便祕症狀，不少治便祕的中藥藥方中都包含了甜杏仁。且甜杏仁平和，無論吃多少都不會出現副作用，所以年老體弱、有慢性便祕的長者，服用杏仁效果最佳。
注意事項：
要提醒的是，上述粥品使用的是甜杏仁，而非苦杏仁，雖然兩者乍看區別不大，其實是兩味不同的中藥。相對於性味平和的甜杏仁，苦杏仁味苦、性溫，有小毒，因此不宜多食。
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