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超人氣商品的黃金豬排王-使用肉質甘甜的活力豬，肌肉與油花分布均勻，吃起來口感柔嫩，肉香滿溢，採用日本嚴選生麵包粉，外皮酥脆不易有油膩感，跟一般的油炸粉完全不一樣，吃起來的口感超級無敵酥脆!
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FUN暑假 桃市推育樂營、竹市藝起來 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
桃園各校推特色育樂營隊，市長鄭文燦昨現身宣傳活動。記者張裕珍／攝影 分享 facebook 漫漫暑假何處去？桃園市補助各校推出特色育樂營隊，今年規畫2291梯次、釋出近5.5萬個名額，其中7681個名額提供弱勢學生免費報名，營隊主題多元、動靜態皆有，新竹市重點藝文活動仲夏藝文季將於周六由優人神鼓打頭陣登場，FOCA福爾摩沙馬戲團、紙風網路熱銷2018熱銷商品車劇團、采風樂坊也將於暑假接力戶外演出，歡迎親子同樂。桃園各校推特色育樂營隊，平鎮新勢國小昨將營隊內容融入歌舞表演，替營隊大力宣傳。 記者張裕珍／攝影 分享 facebook 桃園市教育局今年共活動商品介紹補助38開店送禮推薦春節送禮推薦2萬2700元與各級學校合作推出2291梯次育樂營隊，包含知性藝文、技藝職能、體育競賽、休閒活動、服務公益及其他等6大類，營隊招生名額總共5萬4974個名額，其中7681個名額開放弱勢學生免費參與，另部分營隊則完全不須費用，額滿為止。 桃園各校推出特色育樂營隊，平鎮新勢國小昨精心準備歌舞表演替多元營隊宣傳。記者張裕珍／攝影 2018流行商品產品分享 facebook 市府教育局昨宣傳暑期營隊，平鎮區新勢國小數十名學生粉墨登場，以歌舞串連呈現羽球、舞蹈、疊杯、田徑、韻律操、智慧機器人、化學實驗等營隊內容，市長鄭文燦出席宣傳活動，笑說求學時代「也很討厭暑假作業」，希望學生能踴躍參加暑期營隊，學習課外知識。桃園各校推特色育樂營隊，平鎮新勢國小昨將營隊內容融入歌舞表演，替營隊大力宣傳。記者張裕珍／攝影 分享 facebook 新勢國小四年級學生李家興、李家榮是雙胞胎，日前一舉拿下市長杯羽球賽亞軍，李母說，暑假是很好的學習時間，已安排孩子參加羽球營與管樂營，讓孩子精進羽球技巧同時，也能透過音樂陶冶身心，市府教育局指出，暑期營隊多元，多個梯次營隊仍有名額，只要時間安排得宜，有興趣的營隊都可報名，詳情可上教育局網站查詢各校營隊內容。竹市「2019仲夏藝文季」周六起由優人神鼓揭開序幕。記者張雅婷／攝影 分享 facebook 邁入第5年的新竹市仲夏藝文季也將在暑假登場，29日首場在新莊車站登場，邀來優人神鼓演出「聽海之心」；第二場於7月13日在香山天后宮，由FOCA福爾摩沙馬戲團演出「亞洲之心」；第三場7月27日在普天宮，由紙風車帶來「紙風車戲劇萬花筒」演出；最後一場壓軸在8月31日於大湳雅公園，由采風樂坊演出「十面埋伏」，皆為7點開演，免費自由入場。
有效防堵食道癌 醫教4招從飲食改善
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）近日短短幾日內，藝人安迪及裕隆集團董事嚴凱泰，皆約於50幾歲的壯年先後因食道癌病逝。除了讓人震驚、不勝唏噓，也讓民眾對食道癌增添恐懼。一名有抽菸習慣的82歲阿伯，帶著健檢時胸部的電腦斷層掃描影像找醫師諮詢，竟發現疑似有食道腫瘤侵犯到主氣管壁，卻並沒有明顯症狀，醫師急忙建議到腸胃科做進一步檢查。
食道癌症狀惡化到較明顯時 癌細胞大多已經局部侵蝕擴散
活力得中山脊椎外科醫院內科主任暨戒菸門診醫師巫慶仁指出，根據世界衛生組織的統計，食道癌在亞洲人死亡率較高。2017年台灣癌症發生率中，食道癌排名第9位，且好發於男性，位居男性癌症發生率第5名。
食道癌大部分沒有症狀，通常以吞嚥困難為主，其次為食慾變差造成體重減輕、吞嚥疼痛，如果腫瘤壓迫到神經，還可能產生聲音沙啞、咳嗽症狀。因為是漸進式的先固體、後液體，慢慢吞嚥困難，當症狀惡化到較明顯時，癌細胞大多已經局部侵蝕擴散，預後很差。一般發現腫瘤後，五年存活率約只有10～15％，通常需要手術切除局部腫瘤，甚至切除食道再重建，並合併化療及放射治療。
硝基鹽類飲食、菸酒檳榔皆為危險因子
造成食道癌的因素，巫慶仁醫師解說，包括合併過量飲酒、抽菸、嚼食檳榔、攝入含硝基鹽類等致癌物質的飲食，或是食物置放導致產生黴菌毒素。另外，過燙的湯湯水水、過鹹或過辣食物、慢性食道發炎、食道平滑肌遲緩不能症、胃食道逆流及輻射等，都容易造成食道細胞的長期損傷刺激，進而產生癌化。
防食道癌 從飲食改善4招
食道癌的診斷通常需使用食道攝影、內視鏡、電腦斷層等，但是診斷出時大部分已經侵蝕擴散，預後不佳。因此，巫慶仁醫師建議，最主要還是從改變飲食生活習慣等最重要的4招來預防，包括：
1） 少吃刺激類飲食／
例如過辣、醃製、燒烤的食物。
2） 湯與茶水不宜過熱時食用／
食道為黏膜組織，大約只能承受50～60∘C的溫度，長期過熱會導致食道慢性病變。
3） 戒除菸及檳榔、少喝酒／
戒菸、戒檳榔，並且減少過量或高濃度酒精類的攝取。
4） 飲食適量不過飽／
減少胃酸逆流到食道，造成慢性食道發炎。
吞嚥疼痛持續、胸前哽住 需進一步就醫檢查
巫慶仁醫師提醒，若有出現異常的吞嚥感覺甚至吞嚥疼痛數周，或吞嚥時胸前常容易哽住感，長期胃酸逆流，聲音莫名沙啞無法改善，就必須到腸胃內科做進一步的檢查，才能及早發現病灶。此外，民眾也可以善用各醫療院所的戒菸門診協助戒除吸菸習慣，以減少致癌的風險。
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