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下面附上一則新聞讓大家了解時事
丹麥社民黨籌組少數政府 未來將制定氣候計畫
丹麥社會民主黨黨魁佛瑞德里克森今天宣布，經過3週協商後，他們跟3個左翼和中間偏左政黨達成協議，即將籌組一黨組成的少數政府，未來將制定氣候計畫和相關法律。
法新社報導，佛瑞德里克森（Mette Frederiksen）現年41歲，她將成為丹麥史上最年輕總理。
少數內閣在丹麥是常態，社民黨和其他政黨磋商的重點為氣候、經濟和移民議題，因為各黨的主張有所歧異。
路透社報導，社民黨因為獲得偏左政黨支持，得以籌組由一黨組成的少數內閣。丹麥將成為繼芬蘭和瑞典後，今年第3個籌組左派政府的北歐國家。
佛瑞德里克森表示，她今天將提出長達18頁的協議，預定明天公享好禮選購指南布內閣名單。
她還說：「我們會制定一項氣候計畫、一部針對氣候問題的約束力法律，並減少溫室氣體排放量70%。」
本月初丹麥舉行國會選舉，中間偏左的社民黨拿下25.9%得票率，領導左派聯盟贏得丹麥國會179席中的91席次。（中央社）
醣是所有碳水化合物總稱 與糖有別
坊間常看到減糖或減醣的書籍，究竟這兩者有什麼不一樣的地方呢？衛生福利部基隆醫院營養室營養師王玟茵說明，「醣類」是所有碳水化合物的總稱，例如：纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖、雙糖、單糖，嚐起來不一定具有甜味；「糖類」以世界衛生組織的指引指出，包含由食品加工生產業者、廚師與消費者添加在食物與飲料的所有單醣和雙醣，以及蜂蜜、糖漿、果汁與濃縮果汁中天然存在的糖分，例如：砂糖、葡萄糖、蔗糖、黑糖等。
減少「糖」類攝取，有哪些好處呢？王玟茵指出，過量攝取糖容易蛀牙，還會誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，並使血壓、血糖、血脂升高，增加心血管疾病風險。而食品中的糖量增加時，熱量增高，也稀釋了其他必需營養素的含量」。
世界衛生組織二○一五年建議，游離糖攝取量應低於攝取總熱量一成，並建議各國經過社會各界討論有共識下，將游離糖攝取量降低至攝取總熱量百分之五；今年國健署發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％」的建議，以成年人一日一六○○~一八○○大卡總熱量計算，游離糖攝取量上限為四十~四十五克；一杯七百毫升微糖手搖飲料可能就達上限。
要簡單達成減糖任務，王玟茵提供三種方法讓民眾參考──多喝白開水，以無糖茶飲取代含糖飲料，使用檸檬汁做成冰塊或檸檬片加入白開水中，喝起來更有味；或用4克茶葉沖六百毫升開水，放入冰箱靜置一晚，就可以喝到清涼消暑的冷泡茶；茶葉也可以改成花草茶。
學會看營養標示，選購低糖食品：市售包裝食品營養標示中「碳水化合物」為醣類總含量，下方「糖」為產品本身的糖量及額外添加糖的總量。再依據每包裝含幾「份」去乘以總吃入份數，即可得知這一包裝食品總共含多少的「糖」。民眾可以藉此選購食品，選擇熱量低、糖量較低、較無負擔的食品。
避開隱藏高糖食物；市面上有些產品為了增加適口性，會添加大量糖，如優酪乳、蔓越莓等果汁，喝下飲料的同時，也喝下了許多糖。
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