【超實用居家用品】【台北濱江】天然鹹味充滿口腔的海洋氣息~南非嚴選純淨海鹽 100g/罐經典
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全台首處「史蹟」文資 馬赫坡古戰場推生態導覽
南投縣仁愛鄉廬山一帶的馬赫坡古戰場見證霧社抗日事件，深具賽德克族歷史意義，將根據文化資產保存法成為全台第一處「史蹟」類文化資產，後續推動生態導覽，不做開發。
公元1930年霧社事件戰場遍布6部落、霧社街區、霧社山區，是原住民抗日重要歷史；經地主孔明德同意由南投縣能高越嶺道生態旅遊推動發展協會提報，「霧社事件．馬赫坡古戰場-Butuc （一文字高地）暨運材古道」經南投縣原住民族文化資產審議會通過登錄為「史蹟」，公告後將成為紀念日禮物推薦全台第一處「史蹟」類文化資產。
根據南投縣政府文化局資料，馬赫坡古戰場在二次霧社事件前，是賽德克族德克達雅群（Tgdaya、霧社群）傳統領域，但族人在霧社事件後被遷到川中島，也就是現在的清流部落，現居此區域則為都達群（Toda）和德魯固群（Truku）。
文化局文化資產科長王良錦今天表示，為尊重歷史現場及呈現賽德克族主體性，保留馬赫坡古戰場對外除讓民眾理解日本理蕃歷史，對賽德克族內部來說，更具有歷史記憶及文化傳承等重要意義，未來將由南投縣能高越嶺道生態旅遊推動發展協會做為教育學習場域。
王良錦說，部分運材古道位於馬赫坡古戰場「史蹟」空間範圍內，現場可清晰看見戰壕與防禦用的砌石牆，運材古道雖埋在雜草下，但仍可被族人清楚指認，而運材古道起點「馬赫坡造材所」雖不位於古戰場範圍，但歷史重要性與馬赫坡古戰場、運材古道相扣。
文化局表示，日軍當年對馬赫坡社進行正面攻略，並在馬赫坡社東方「西茲西庫」山脊構築多處掩堡，也占領可俯視抗日族人的據點「一文字高地」（賽德克語Butuc），最後日軍在一文字高地稜線展開包圍與突擊，雙方激戰約3小時，損失相當嚴重。（中央社）
連呼吸都會胖？ 原來是甲狀腺低下惹禍
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
不少愛美的女性總會抱怨「我連呼吸都會胖」，這可不是玩笑話！一名20歲的小美，仗著自己年輕，時常大吃大喝也不曾變胖，未料開始上班後，明明沒吃什麼東西，身體就像吹氣球般的膨脹起來，為了減肥嘗試了千百種方法，但體重機上的數字卻不增反減，不僅心情容易低落，就連記憶力也跟著下降，隨後因月經延遲而至婦產科就診，經抽血檢查發現，竟是甲狀腺機能低下所致。
體重增加、生理期紊亂 都是高危險族群
甲狀腺是人體內重要的內分泌器官，其用來分泌甲狀腺素，調節身體的新陳代謝、生長。國泰醫院內分泌新陳代謝科陳瑜忻醫師表示，甲狀腺機能低下是因甲狀腺無法製造足量的甲狀腺素所致，而除了自體免疫甲狀腺疾病引起外，家族遺傳、年紀較長者，也都是甲狀腺機能低下的高危險族群，其中女性罹患甲狀腺機能低下的機率也遠高於男性。
陳瑜忻醫師指出，一旦甲狀腺分泌不足，就容易使基礎代謝率變慢，進而造成體重增加、女性生理週期紊亂，或者皮膚、頭髮粗糙乾燥，不可不慎。
勿食含碘食物 按時服藥病情可獲控制
陳瑜忻醫師提醒，一旦經抽血檢查確診為甲狀腺機能低下的患者，通常會進行長期補充甲狀腺素的藥物治療，而患者千萬不可擅自停藥，以免產生其他併發症，造成不可逆的傷害；另外，患者也切勿食用海帶、海藻等含碘量高的食物，因為若補充太多含碘食物，恐使脖子腫大，唯長期治療加追蹤，才是免於後患的關鍵。
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